Турбуватися про власне здоров’я не просто правильне рішення. Це також дуже модне. Сучасна людина прагне виглядати красиве, стильне, підтягнуте. Все це стає досить складним, якщо погано себе почуваєш або якщо маєш зайву вагу.
Для того, щоб тримати тіло у тонусі, потрібно побудувати правильний й здоровий раціон. І не потрібно також забувати про фізичні вправи. Вже пішло у минуле те, що для фізичних вправ доводилося виконувати нудні завдання. Знайшовши відповідний спортзал можна займатися зі справжнім задоволенням та з максимальним ефектом.
До того ж занять існує велика кількість, щоб кожен мав змогу знайти те, що хоче. Комусь подобається займатися у тренажерному залі під наглядом тренера. Для іншого важливо приходити на фітнес-заняття, тренуватися у групі. Головне, знайти такий спортзал, де працюють кваліфіковані тренери, а до клієнтів ставляться з повагою та розумінням. Не останнє значення має і те, що у спортзалі завжди мають вислухати, дізнатися, яка проблема у конкретної людини. Деяким потрібно скинути зайву вагу, комусь це не цікаво, бо хочуть підтягнути тіло. Інколи трапляється так, що приходять займатися, щоб підвищити тонус, підняти настрій, потурбуватися про працездатність.
Які спортивні зали є у Вінниці?
Вінниця являється досить великим містом. Хоча не настільки широка як столиця, але тут є все, що тільки потрібно людині для роботи й для розваг. У тому числі спортивні зали, в яких можна займатися, отримуючи задоволення від процесу. Розглянемо деякі з них, щоб зробити правильний вибір.
Спортзал в GymFit +фітнес-центр
Це комфортний комплекс, де можна знайти все, що потрібно для здорового способу життя. Знаходиться комплекс за адресою вул. Москаленка, 69, район Тяжилів. В першу чергу, сюди приходять ті, хто хоче почати займатися на тренажерах.
Можна узяти індивідуальні заняття, якщо прагнете досягнути якоїсь конкретної мети. До речі, після того, як навчитеся правильно займатися, можна це робити без тренера, тобто самостійно. У клубі для цього є всі умови.
Тренажерний зал в EGO fitness school.
У цьому закладі можна займатися силовим фітнесом, стретчингом. Якщо хочете спробувати та й бо, то тут також проводять такі заняття. До того заняття проводяться індивідуально чи у групі.
Знайти цей заклад можна, завітавши на проспект Коцюбинського, 43, район Замостя. Особливо тут сподобається тим, хто надає перевагу груповим заняттям. У групі займаються, як правило, 10-12 людей, тобто не так багато, але і не мало.
Тренажерний зал в НокАут
Спортивний клуб пропонує гостям придбати абонемент на фітнес, у тренажерний зал. Також займатися є нагода боксом, спортивними єдиноборствами. Абонементи представлені у широкому виборі, кожному знайдеться щось своє. Головне направлення полягає у відвідуванні тренажерного залу, до якого можна завітати у будь-який зручний час, доки відкритий клуб.
Умови для занять комфортні й зручні. Знайти цей спортивний зал можна за адресою Батозька, 2, район Хутір Шевченка;
Тренажерний зал в CrossFit Vinnytsia Box, кросфіт
Сюди варто прийти тим, хто прагне спробувати кросфіт. Якщо раніше не знали про таке направлення, тоді як раз є нагода дізнатися більше під наглядом професійних тренерів. Подібне заняття спортом виникло не так давно, але завоювало популярність у місті й не тільки.
Назва клубу, по суті, говорить сама за себе. Скористатися можна послугами тренажерного залу, кардіо залу. Придбати спортивне харчування. Адреса спортивного залу: 600-річчя, 19 в, район Вишенька;
Тренажерний зал в Лора Фіт
Призначений для того, щоб займатися на тренажерах. До речі, заняття проводять досвідчені тренери, які знають свою справу. Тобто, якщо прагнете спробувати свої сили у сфері тренажерних занять, тоді завітайте саме до цього клубу.
Знайти його можна за адресою Миру, 1 (Немирівське шосе), район Поділля. До того ж у цьому спортивному клубі, тренери пропонують не тільки заняття, але також індивідуальні програми. Тобто, готові розписати харчування, познайомити саме з тими вправами, що матимуть найбільший результат.
Тренажерний зал в Hard Gym, фітнес-клуб
Комфортний й сучасний зал, призначений для прокачування м’язів. Можливі тренування індивідуального типу. Зал знаходиться за адресою Стрілецька, 2, район Замостя. Попри те, що основне направлення полягає у відвідуванні тренажерного залу, клієнти можуть спробувати також групові заняття. Персонал досвідчений, дослухається до побажань гостей. Якщо подобається індивідуальне заняття, тоді краще вибирати тренажерний зал. Для любителів працювати у команді, підходять заняття з аеробіки чи пілатесу.
Даний перелік не являється кінцевим, у Вінниці представлена велика кількість подібних закладів. Кожен може знайти те, що сподобається найбільше, відповідаючи індивідуальним уподобання. Не останнє значення має місце розташування. Адже бажається, щоб до клубу не доводилося добиратися довгий час. Дехто вибирає заклад, який знаходиться біля роботи.
Що варто знати про ціни на абонемент на спортивні заняття?
Тепер розглянемо, що собою представляють ціни на абонементи. Не секрет, що за подібне задоволення доведеться платити. Багато хто може відмовлятися від можливості ходити до спортивного залу, бо вважають, що це дорого. Насправді якщо переглянути різні варіанти, вибрати те, що підходить, можна переконатися, що ціни не занадто високі. Принаймні ці кошти вкладаєте у власне самопочуття й гарний настрій. Бо якщо займатися спортом у власне задоволення, то це точно матиме результат. Отже, у середньому ціни на абонементи являються наступними:
⦁ Ціна за одне заняття, складає приблизно 150 гривень. Але якщо брати абонемент, тоді вийде дешевше;
⦁ На місяць до тренажерного залу доведеться викласти десь 1300 гривень, якщо до цього переліку ще входять заняття фітнесом, тоді ціна може вирости до 1500 гривень на місяць;
⦁ Якщо брати пакет послуг на шість місяців, то це приблизно обійдеться у 5000-6000 гривень. На один рік ціна може складати 7000-8000 гривень.
Також потрібно враховувати ціни на додаткові послуги. Йдеться про масаж, сауну, послуги косметолога. Клієнти часто мають змогу завітати до спортивного бару, щоб випити коктейль, скуштувати корисну страву. Дані послуги пропонуються за бажанням, але якщо приймете подібне рішення, тоді потрібно розрахувати бюджет.
Групові та індивідуальні заняття
На вартість й на якість проведених занять впливає рішення займатися самостійно чи замовити послуги тренера. У цьому плані неможливо надати пораду, бо кожен вирішує самостійно, як зручніше. Рекомендується на початку взяти тренера, щоб зрозуміти майбутню програму. Пізніше, коли все освоїтеся, можна займатися самостійно.
Послуги тренера також коштує грошей, часто це може обійтися дорожче, ніж сам абонемент у зал чи групові заняття. Як показує практика, це того варте, оскільки досвідчений спеціаліст знає, як досягнути поставленої мети з максимальним результатом.
Вибирайте у Вінниці такий спортзал, який подобається, підходить по розташуванню та цінами. Коли є можливість вибирати, чому б не скористатися такою можливістю? Вже через пару занять зможете відчути перший результат, коли тіло стане більш сильним та енергійним.
Більше актуальної інформації про Вінницю читайте на нашому порталі.
Ukrainian